- ¿Estás intentando alcanzar una meta y no encuentras la forma?
- ¿Te sientes bloqueada en tu trabajo, pero no saber por qué?
- ¿Necesitas que tu creatividad suba como la espuma?
- ¿Eres artista y las ideas se han esfumado como por arte de mágia?
CONOCE LAS CAUSAS DE TU BLOQUEO
Una buena mañana, te levantas y tu creatividad se ha esfumado como por arte de magia. ¿Crees que esto ha ocurrido porque sí? De eso nada, la perdida de tu creatividad tiene unas causas bien definidas que deberás encontrar si quieres darle la patada al bloqueo creativo.
¿CÓMO ANDAN TUS CREENCIAS LIMITANTES Y TUS MIEDOS?
Las creencias limitantes y los miedos son los dos factores principales que te impiden llegar a tu meta. Si quieres volver a tener una mente creativa vas a tener que indagar en tu interior para averiguar de dónde viene el bloqueo. En el curso además te enseñaremos dos técnicas para romper tanto con tus miedos como con tus creencias.
MÉTODO DEFINITIVO PARA
MEJORAR TU CREATIVIDAD
En definitiva, en este curso te enseñaremos un método definitivo para darle la patada a tu bloqueo creativo. Con unos sencillos ejercicios que deberás realizar a diario averiguarás qué está pasando y por qué tu creatividad se resiste a ayudarte con tus metas.
En este curso encontrarás:
Cómo salirse del camino
El camino prefijado es uno de los aspectos de tu vida que más dolores de cabeza te van a dar. Descubre por qué te cuesta tanto salirte de él y cómo conseguirlo.
Conoce tus creencias limitantes
Aprende cómo las creencias limitantes adquiridas durante tu infancia y en tu vida adulta limitan tu creatividad.
Tu jueza interior
Dentro de tu cabeza hay una voz que te lleva por el camino de la amargura. Esa voz que te recuerda todos y cada unos de tus defectos y olvida tus virtudes tan a la ligera.
Tus miedos
Esos grandes compañeros de vida con los que tendrás que lidiar si quieres vivir una vida creativa. ¿Sabes cómo manejarlos? No te preocupes, en la guía lo descubrirás.
Tu niña interior
Dentro de ti hay una pequeña niña que necesita de atención. Esa niña es la que guarda la llave de tu creatividad. ¿Conoces cómo se encuentra? ¿Y cómo recuperar tu relación con ella?
Rutina mañanera
Sencillos ejercicios con los que conseguirás recuperar tu creatividad perdida, sin vender tu alma al diablo. Cinco técnicas energéticas que te pondrán en el camino adecuado para recuperar tu creatividad.
SOY C. A. Ortega
Soy Carlota Alfaro, aunque puede que me conozcas como C. A. Ortega, una entusiasta de los mecanismos de la creatividad, escritora y docente certificada.
Tengo cuatro novelas romántica publicadas y cinco obras de no ficción; tres de ellas relacionadas con la escritura creativa y los mecanismos de la creatividad.
En un momento concreto de mi vida, perdí todas las historias que habían pululado por mi cabeza desde siempre. Años después decidí que ya era hora de recuperarlas y aquella decisión me hizo sumergirme en un apasionante viaje por los mecanismos de la creatividad que llega hasta hoy en día.
A través de mis programas y formaciones ayudo a escritoras y artistas, que se sienten estancadas, a conectar con su creatividad perdida.
MÓDULO 1
LECCIÓN INTRODUCTORIA
- Bienvenida
- Acceso al grupo de apoyo
- Introducción
- Método de trabajo
LECCIÓN CREATIVIDAD
- ¿Qué es la creatividad?
- El genio al otro lado
- El flow
- Eneagrama de personas creativas
LECCIÓN CAMINO PREFIJADO
- El camino prefijado
- Tu familia, tu entorno
- El rechazo
- El secreto mejor guardado
MÓDULO 2
LECCIÓN CREENCIAS LIMITANTES
- ¿Qué son las creencias limitantes?
- Tus padres
- Tus experiencias
- Técnicas para averiguar tus creencias limitantes
LECCIÓN TU JUEZA INTERIOR
- ¿En qué consiste tu jueza interior?
- ¿Cómo te hablas?
- Tu intuición
- El perfeccionismo
- El arte y el tiempo
LECCIÓN AFIRMACIONES POSITIVAS
- ¿Cómo crear afirmaciones positivas?
- ¿Cómo funciona el método?
- Reglas básicas para practicar afirmaciones positivas
LECCIÓN VISUALIZACIONES CREATIVAS
- ¿Cómo funcionan las visualizaciones creativas?
- ¿Cómo utilizar las visualizaciones creativas?
- Moodboard
MÓDULO 3
LECCIÓN LOS MIEDOS
- ¿Qué son los miedos y de dónde vienen?
- Miedos más habituales en artistas
- Miedo al rechazo
- Síndrome del impostor
LECCIÓN VIVE EL AHORA
- El aquí y ahora
- Miedos del pasado y proyección a futuro
- Las expectativas
- El pensamiento positivo y la bola de cristal.
LECCIÓN EFT
- ¿Qué es el Emotional Freedom Tecnique?
- ¿Cómo funciona la receta básica?
- Receta para miedo al fracaso
- Receta para aumentar la creatividad
- Receta para eliminar el síndrome del impostor
MÓDULO 4
LECCIÓN TU NIÑA INTERIOR
- ¿Qué es tu niña interior?
- ¿Cómo te describes cuando eras pequeña?
- La creatividad y la niña interior
- Recordar quién eres
LECCIÓN TERAPIA MANUAL
- ¿Qué le gusta hacer a tu niña interior?
- Usar las manos para recuperar la creatividad
- Beneficios de trabajar con las manos
- La diversión y la creatividad
LECCIÓN MUJER SALVAJE
- Qué es la mujer salvaje
- Dones de la mujer salvaje
- Mujer cíclica
- Las cuatros lunas en mí
LECCIÓN CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
- Para qué conectar con la naturaleza
- La naturaleza y la creatividad
- Baños de bosque
- Meditaciones para hacer en la naturaleza
MÓDULO 5
LECCIÓN RUTINA MAÑANERA
- En qué consiste
- Cuando realizarla
- Cómo realizarla
LECCIÓN ESCRITURA AUTOMÁTICA
- En qué consiste
- Para qué sirve
- Cómo realizarla
LECCIÓN AGRADECIMIENTOS
- El poder de agradecer
- Como enfocarse en el agradecimiento
- Cómo realizar la práctica
BONUS
- Workbook para realizar los ejercicios
- Grupo de apoyo de Telegram